シャンプーをしたとき、排水口にたまった髪を見て
「こんなに抜けて大丈夫？」
「最近、抜け毛が増えた気がする」
「このまま薄くなってしまうのでは？」
と不安になったことはありませんか？
髪は毎日自然に抜け落ちるため、シャンプーのときに髪が抜けること自体は珍しいことではありません。
ただし、大切なのは**「何本抜けたか」だけを見ることではありません。**
今回は、シャンプー時の抜け毛が気になっている方に向けて、髪の生え変わりや、抜け毛と一緒に確認しておきたい変化についてお話しします。
目次
1｜髪は毎日自然に抜けている
2｜シャンプーのときに抜け毛が多く見える理由
3｜抜け毛は「本数」だけでは判断できない
4｜抜け毛と一緒に確認したい髪の変化
5｜短い毛・細い毛が気になるとき
6｜抜け毛が急に増えた場合は？
7｜頭皮の状態を確認することも大切
8｜水戸市で抜け毛にお悩みの方へ
髪は毎日自然に抜けている
髪には、
成長期 → 退行期 → 休止期
というヘアサイクルがあります。
一本の髪がずっと生え続けているわけではなく、成長したあとに一定の期間を経て自然に抜け、また新しい髪へと生え変わっていきます。
そのため、健康な状態でも日常生活の中で髪は抜けています。
シャンプー中に髪が抜けたからといって、すぐに「薄毛が進んでいる」と判断できるわけではありません。
シャンプーのときに抜け毛が多く見える理由
シャンプーをすると、
・髪や頭皮を濡らす
・指で頭皮を動かす
・髪をすすぐ
・タオルで水分を取る
といった動作が続きます。
すでに抜ける時期に入っていた髪が、このタイミングでまとめて落ちることがあります。
そのため、日中はあまり抜け毛を意識していなくても、シャンプーのときだけ「こんなに抜けた」と感じることがあります。
抜け毛は「本数」だけでは判断できない
抜け毛が気になり始めると、
「今日は何本抜けた」
「昨日より多かった」
と毎日数えたくなる方もいます。
しかし、抜け毛の量には個人差があり、洗髪の頻度などによってもシャンプー時に目にする本数は変わります。
そのため、1回のシャンプーで抜けた本数だけで頭皮や髪の状態を判断することはできません。
本数だけではなく、以前の自分と比べて髪全体にどのような変化が起きているかを見ることも大切です。
抜け毛と一緒に確認したい髪の変化
抜け毛が気になるときは、次のような変化がないか確認してみましょう。
・分け目が以前より目立つ
・頭頂部の地肌が見えやすくなった
・生え際の印象が変わった
・髪のボリュームが出にくい
・髪にハリやコシがなくなった
・セットに時間がかかるようになった
毎日自分の髪を見ていると、小さな変化には気づきにくいものです。
数か月前の写真と現在の写真を、同じような明るさ・角度・髪型で比べてみるのもひとつの方法です。
短い毛・細い毛が気になるとき
抜けた髪を見るときは、本数だけでなく髪の太さや長さが気になることもあります。
以前より髪が細くなった、全体のボリュームが出なくなったなどの変化が続いている場合は、頭皮や髪の状態を一度確認してみてもよいでしょう。
ただし、抜けた髪だけを見て原因を特定することはできません。
自己判断で原因を決めつけないことも大切です。
抜け毛が急に増えた場合は？
抜け毛には、さまざまな原因が考えられます。
年齢やホルモンの変化だけでなく、体調、ストレス、栄養状態、薬剤、病気などが関係する場合もあります。
特に、
急激に抜け毛が増えた
円形・部分的に髪が抜けた
頭皮に強い炎症や痛みがある
抜け毛が長期間続いている
などの場合には、頭皮ケアだけで判断せず、皮膚科などの医療機関へ相談することも大切です。
頭皮の状態を確認することも大切
「抜け毛が多い気がするけれど、自分ではよく分からない」
そんな方も少なくありません。
Re:Bloomでは、マイクロスコープを使用した頭皮チェックを行っています。
普段見ることのできない頭皮を拡大して、現在の状態を確認します。
施術を受けることを前提としたものではありませんので、
「まず自分の頭皮を見てみたい」
「プロセルが自分に合うのか相談したい」
という方も、無料カウンセリングからご相談いただけます。
水戸市で抜け毛にお悩みの方へ
シャンプーのたびに抜けた髪を見ていると、不安になってしまうこともあると思います。
しかし、大切なのは、その日の抜け毛の本数だけに振り回されないこと。
髪の太さ、ボリューム、分け目、生え際など、以前と比べて変化しているところがないかを確認してみてください。
Re:Bloomでは、一人ひとりの頭皮状態を確認したうえで、必要に応じてプロセル頭皮トリートメントをご案内しています。
気になり始めた段階で、まず現在の状態を知ることから始めてみてください。
📍水戸市堀町 Re:Bloom
完全予約制・プロセルセラピーズ正規導入
マイクロスコープ頭皮診断・無料カウンセリング受付中
